Psychologie in je dagelijks leven leren gebruiken
Wil je betere keuzen leren maken in je leven?
Maak dan (net zoals ik heb gedaan) gebruik van de kennis uit de psychologie. Door deze kennis toe te passen, krijg je meer inzicht en vaardigheden.
Daardoor leer je o.a. betere beslissingen te nemen in de toekomst, waardoor je weer een leuker leven met minder zorgen krijgt.
Hieronder staan per thema een aantal tips hoe je dit aan kan pakken. Mijn levenswijze is:
"Geef mij de KALMTE om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen;
de MOED om te veranderen wat ik kan veranderen en
de WIJSHEID om tussen deze twee goed te kunnen kiezen".
Inzicht krijgen in de keuzen die je maakt
Communiceren met anderen
Deel het probleem op in stukjes
Plannen maken om doelen te bereiken
Waar heb ik invloed op?
Minder stress in je leven door beter te slapen
Hoe bereik ik mijn doelen?
Hoe kan ik met mijn ervaring en uitkering werk vinden?
Minder piekeren en minder zorgen maken
Rouw en verlies horen ook bij het leven
